房事心有餘力不足？5大慛情食物提振伴侶的親密關係

以人作為單位構成的任何團體、組織、國家，「產能」是相當重要的一環。就怕性致缺缺造成團體動能下滑，醫學上自然有因應措施，俗稱壯陽藥的醫療用品在市面上琳瑯滿目。

不過畢竟是藥物，服用過多恐會引起諸多弊端。 如果食用一些具有催情作用的食物，不僅可以提高性慾，而且副作用也將大幅降低。

這裏來聊聊信男信女都沈迷，坊間5大 催情 食物推薦：

1. 巧克力

沒有人拒絕得了愛情，就像沒有人拒絕得了巧克力。 巧克力成分中的苯乙胺醇（PEA）物質，類似人體在戀愛時所分泌的物質，可刺激大腦的快樂中樞，達到如同談戀愛時的歡愉效果。除此之外，巧克力成分中的色胺酸有助於合成血清素，這是一種帶來喜悅的神經傳導物質，可增加浪漫情趣。

2. 石柳

「天然催情藥」石榴汁的助性作用的確堪比威爾剛。 每天喝一杯石榴汁的男女，其體內雄激素水平明顯升高，兩性性慾都會得到相應提高。 對男性而言，雄激素水平的提高意味著男性體徵表現更明顯，比如，鬍鬚更濃、嗓音深沉和性慾更強。女性腎上腺和卵巢也會產生一定的雄激素，目的是為了提高女性性慾及增強骨骼和肌肉。

3. 開心果

開心果可能有多種健康益處，包括幫助降低血壓，控制體重和降低患心臟病的風險。此外，它們還可以幫助減輕勃起功能障礙的症狀。

4. 瑪卡

瑪卡不是傳統中藥，其原生地是南美安地斯山脈一帶。 多用其根莖部作藥療及食療。有小型研究指，瑪卡含高營養素，具滋補強身功用，能抵抗疲勞、提高生育力和改善性功能。 對男性而言，瑪卡有助提升精子的濃度；對女性而言，瑪卡多種生物鹼作用於人體調節腎上腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平。

5. 紅酒

University of Bristol研究指出，不論男女淺嘗一杯紅酒，臉部肌肉會放鬆，瞳孔會擴大，臉頰潮紅會使人變得性感，伴侶見狀亦會增添性慾。

上述這些食物都是前人的經驗法則，想要養生健康更「性」福的妳，不妨多吃。

bliporn / 私密小學堂

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